oussamax
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كل ماتبحث عنه تجده هنا في oussamax
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
oussamax
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_rcap1كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_lcap 
Admin
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_rcap1كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_lcap 
RAOUF
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_rcap1كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_lcap 
amine14
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_rcap1كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_lcap 
meriem
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_rcap1كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_lcap 
نسمة هوى
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_rcap1كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_lcap 
Racha
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_rcap1كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_lcap 
HaRouN
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_rcap1كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_lcap 
نصير الجيجلي
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_rcap1كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_lcap 
أبوعبد الرحمان
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_rcap1كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Vote_lcap 
تصويت
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 37 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو أبو بكر الصمادي فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 366 مساهمة في هذا المنتدى في 200 موضوع
المواضيع الأخيرة
» parkour: وبالعربي : فنّ الحركة
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Icon_minitimeالسبت 15 فبراير 2014 - 18:41 من طرف sabri guedri

» قصيدة عشرة الإخوان mp3 على الميديافير mediafire
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2013 - 19:05 من طرف oussamax

» تحميل برنامج قرآن فلاش برواية ورش عن نافع على موقع الميديا فاير mediafire
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Icon_minitimeالأربعاء 24 أكتوبر 2012 - 12:42 من طرف oussamax

» كوكيز رائع
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Icon_minitimeالخميس 7 يوليو 2011 - 11:10 من طرف oussamax

» إيميلات عالمية CD_2011 للدعاية و التسويق 
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Icon_minitimeالخميس 7 يوليو 2011 - 11:06 من طرف oussamax

» إيميلات عربية CD_2011 للدعاية و التسويق 
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Icon_minitimeالأحد 26 يونيو 2011 - 11:07 من طرف STYLE Computer Service

» إيميلات مصرية CD_2011 للدعاية و التسويق 
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Icon_minitimeالأحد 26 يونيو 2011 - 11:04 من طرف STYLE Computer Service

» emergency call برنامج المكالمات الهاتفية يعطيك مده اتصال مجانية تصل إلى ساعه
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Icon_minitimeالسبت 5 مارس 2011 - 15:31 من طرف oussamax

» ?????.......orido tar7iban fi muntadakom
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Icon_minitimeالثلاثاء 2 نوفمبر 2010 - 17:52 من طرف ayman

نوفمبر 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية
سحابة الكلمات الدلالية
طريقة
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 39 بتاريخ الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 - 5:09
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
meriem




عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 06/04/2010

كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك   كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Icon_minitimeالأحد 2 مايو 2010 - 12:49

No

--------------------------------------------------------------------------------

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟


إذا كنت تعاني من:
·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
·ظهور تقرحات في الفم .
·العشى الليلي .
·جفاف وتقشر الجلد .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهو موجود في:
1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .
***
إذا كنت تعاني من:
·الإجهاد المتواصل .
·عدم القدرة على التركيز .
·تشقق الشفاه .
·التحسس من الضوء .
·القلق المستمر .
·الأرق.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في:
1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.
***
إذا كنت تعاني من:
·الإصاب ة المتكررة بالبرد .
·نزيف اللثة .
·عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في:
1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفيالفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .
***
إذا كنت تعاني من:
·آلام المفاصل آلام الظهر .
·تساقط الشعر .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في:
1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .
***
أذا كنت تعاني من:
·الشعور بالتعب عند اقل جهد .
·بطىء التأم الجروح .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.
ملاحظة
إذا كان عندك
ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،،
0
0
0
0

فلديك نقص في الدين
و هو موجود في :
قل لا إله إلا الله محمد رسول الله ...استغفر الله رب العالمين من كل ذنب قد فعلت
وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى ورسوله صلى الله عليه وسلم وبر الوالدين. cheers cheers cheers cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oussamax

oussamax


عدد المساهمات : 139
تاريخ التسجيل : 20/04/2010
العمر : 29

كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك   كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك Icon_minitimeالأحد 2 مايو 2010 - 17:16

روووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة معلومة ولااروع
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://oussamax.ahlamontada.net
 
كيف تعرف ان احد الفيثامينات ناقص لديك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعرف على شبيهك من مشاهير العالم
» لديك موهبة في الغناء اصنع ريمكس بنفسك .....انزع صوت المغنيو غني انت في مكانه.....و العديد العديد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
oussamax :: عيادة oussamax :: استشارات طبية-
انتقل الى: